In unserem letzten Video gab es für euch eine anstrengende Yoga Bewegungseinheit zum mitmachen. Im heutigen Video zeigt euch Katharina, dass Yoga auch
...
Fit bleiben trotz Corona? Unser Kletterhallenbetreiber Manne und unsere FSJlerin Annik zeigen euch, wie das geht. Die neun effektiven Übungen helfen e
...
Endlich gibt es wieder ein neues Trainingsvideo auf unserem Youtube Channel!
Diesmal bekommt ihr eine Yoga Bewegungseinheit zum Mitmachen mit unser
...
Wie kannst du deine Armkraft stärken? Wie trainierst du deinen Bizeps und deinen Latissimus? David aus unserem Kletter-Leistungskader zeigt dir effekt
...
Nachdem es in unserem letzten Trainingsvideo um das Thema "Entspannung" ging, steht bei unserem neusten Video wieder die Kraft im Vordergrund. Die Sch
...
Push up ist nicht gleich Push up. Es gibt zahlreiche Varianten und Trainingsmöglichkeiten. Aus diesem Grund haben sich Daoud (Kletter-Leistungskader),
...
