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Trainingsvideo

Armkraft mit David

 

Wie kannst du deine Armkraft stärken? Wie trainierst du deinen Bizeps und deinen Latissimus? David aus unserem Kletter-Leistungskader zeigt dir effektive Übungen, wie du aktiv daran arbeiten kannst.

 

Viel Spaß beim Trainieren!

 

Beitragsfoto: Hansi Heckmair

 
 
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