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Trainingsvideo

Körperspannung mit Annik und Manne

 

Fit bleiben trotz Corona? Unser Kletterhallenbetreiber Manne und unsere FSJlerin Annik zeigen euch, wie das geht. Die neun effektiven Übungen helfen euch dabei, Körperspannung aufzubauen, zu halten und zu optimieren.

 

Bald folgen weitere Videos aus dem Kletter-Leistungskader, die euch nicht nur für die Halle und für den Fels fit machen. 

 

Wir wünschen euch viel Spaß beim Trainieren!

 

Beitragsfoto: Hansi Heckmair

 
 
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